γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Τι είναι η γαστροοισοφαγικη παλινδρόμηση (παλινδρόμηση οξέος);

Είναι η κατάσταση κατά την οποία το οξύ που παράγεται από το στομάχι παλινδρομεί στον οισοφάγο. Ο οισοφάγος είναι ο σωλήνας που μεταφέρει την τροφή από το στόμα στο στομάχι. Όταν η παλινδρόμηση οξέος προκαλεί ενοχλητικά συμπτώματα ή βλάβες, ονομάζεται «γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση» ή «ΓΟΠ».

Ποια είναι τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος;

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι:

Καούρα, που είναι μια αίσθηση καψίματος στο στήθος.
Αναγωγές, όταν το οξύ και η τροφή επιστρέφουν στο λαιμό ή στο στόμα.
Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
Πόνο στο στομάχι ή στο στήθος (ΠΡΟΣΟΧΗ όταν έχουμε πόνο στο στήθος πρέπει πάντα πρώτα να αποκλειστούν καρδιολογικά προβλήματα).
Δυσκολία στην κατάποση.
Βράγχος φωνή ή πονόλαιμος.
Ανεξήγητος χρόνιος βήχας.
Ναυτία ή έμετοι.

Τι μπορώ να κάνω μόνος μου για να νιώσω καλύτερα;

Μπορεί να αισθανθείτε καλύτερα αν:

Χάσετε βάρος (εάν έχετε αυξημένο σωματικό βάρος).
Ανυψώσετε το κεφάλι του κρεβατιού σας κατά 10-15 εκατοστά – Μπορείτε να βάλετε ξύλινα ή πλαστικά κομμάτια κάτω από τα δύο πόδια του κρεβατιού ή μία αφρώδη σφήνα κάτω από το στρώμα. Δεν αρκεί να κοιμάστε με το κεφάλι σας ανυψωμένο σε μαξιλάρια.
Κοιμάστε στο αριστερό σας πλευρό.
Αποφύγετε τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας – Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν πίτες, σάλτσες, όξινα, σοκολάτα, αλκοόλ, μέντα και λιπαρές τροφές. Μπορεί να σας βοηθήσει να σημειώνετε τι φάγατε πριν εμφανιστεί η παλινδρόμηση. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε αν κάποια τροφή προκαλεί τα συμπτώματά σας.
Σταματήσετε το κάπνισμα, αν καπνίζετε.
Αποφύγετε τα γεύματα αργά το βράδυ – Το να ξαπλώνετε με γεμάτο στομάχι μπορεί να επιδεινώσει την παλινδρόμηση. Προσπαθήστε να προγραμματίζετε τα γεύματα τουλάχιστον 3 έως 4 ώρες πριν τον ύπνο.
Αποφύγετε τα στενά ρούχα – Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα αν φορούν άνετα ρούχα που δεν πιέζουν την περιοχή του στομάχου.

Πώς αντιμετωπίζεται η παλινδρόμηση οξέος;

Υπάρχουν μερικοί βασικοί τύποι φαρμάκων που μπορούν να βοηθήσουν με τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος. Τα πιο συνηθισμένα είναι τα αντιόξινα, οι αναστολείς ισταμίνης και οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων. Όλα λειτουργούν μειώνοντας ή αναστέλλοντας το οξύ του στομάχου. Αλλά το κάνουν με διαφορετικό τρόπο το καθένα.

Για ήπια συμπτώματα, τα αντιόξινα μπορούν να βοηθήσουν, αλλά έχουν μόνο βραχυπρόθεσμη δράση. Οι αναστολείς της ισταμίνης είναι ισχυρότεροι και έχουν μεγαλύτερη διάρκεια δράσης από τα αντιόξινα.
Για συχνά και πιο σοβαρά συμπτώματα, οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων είναι τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα.

Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό;

Αν και ο πόνος ή το κάψιμο στο στήθος μπορεί να είναι σύμπτωμα παλινδρόμησης οξέος, μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα κάτι πιο σοβαρού, όπως καρδιακό πρόβλημα.
Καλέστε αμέσως την άμεση βοήθεια (166) εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε έμφραγμα του μυοκαρδίου (καρδιακή προσβολή):

Τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής συνήθως περιλαμβάνουν αίσθημα πίεσης, δυσφορία ή πόνο στο στήθος, τα χέρια, την πλάτη ή το σαγόνι.
Μερικοί άνθρωποι έχουν δυσκολία στην αναπνοή, ιδρώνουν, αισθάνονται ζάλη ή λιποθυμούν.
Τα συμπτώματα συνήθως επιδεινώνονται με τη δραστηριότητα, όπως το ανέβασμα σκαλοπατιών.
Εάν έχετε συνηθίσει να έχετε συμπτώματα μόνο κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, καλέστε βοήθεια εάν αρχίσετε να τα έχετε όταν δεν είστε ενεργοί.

Μερικοί άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν την παλινδρόμηση οξέος από μόνοι τους, αλλάζοντας τις συνήθειές τους ή λαμβάνοντας φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.

Καλέστε τον γαστρεντερολόγο σας για συμβουλές εάν:

Τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά ή διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Δεν μπορείτε να ελέγξετε τα συμπτώματά σας.
Έχετε συμπτώματα για πολλά χρόνια.

Θα πρέπει επίσης να επισκεφθείτε αμέσως έναν γαστρεντερολόγο εάν:

Έχετε δυσκολία στην κατάποση ή αισθάνεστε ότι το φαγητό «κολλάει» κατά την κατάποση.
Έχετε πόνο κατά την κατάποση.
Χάνετε βάρος χωρίς να προσπαθείτε.
Έχετε πόνο στο στήθος.
Πνίγεστε όταν τρώτε.
Εμετό με αίμα ή έχετε κόπρανα που είναι κόκκινα, μαύρα ή μοιάζουν με πίσσα.